Om Cnaada

Cnaada startades av Maria Holgersson i slutet av 2008.
Ambitionen med företaget är att hjälpa människor till ett lättare liv, både genom att arbeta rehabiliterande och förebyggande.

Maria är utbildad massageterapeut via Axelsons Gymnastiska Institut i Göteborg. Intresset för friskvård började på ett litet gym i Västerås för många år sedan. Där erbjöds gruppträning, men även rehabiliterande träning med sjukgymnaster. På ett bananskal gled Maria in i träningsbranschen och fick möjlighet att gå sin första instruktörsutbildning, i body pump. Sedan dess har gruppträningen varit en bestående del i vardagen för Cnaadas grundare. Body pump utbildningen har kompletterats med utbildningar i yoga, pilates, body balance och box. Under hösten tillkommer body combat.

I samband med att medvetenheten om kroppen ökade med hjälp av träningen föddes även en nyfikenhet för friskvård. Vägen dit blev lång då den gick via sjuksköterskeprogrammet i Uppsala. Under tre års tid läste Maria vid Uppsalas Universitet och tog sin examen med legitimation i januari 2008. Nu utnyttjas dessa kunskaper på Sahlgrenska parallellt med Cnaada.

Nu har Maria även påbörjat en utbildning i reflexologi på Kairon och har för närvarande genomgått steg 1-3. Tanken är förstås att utöka kunskap och behandlingsalternativ för att kunna erbjuda Cnaadas kunder ännu mer i framtiden. Redan nu kan du boka reflexologisk behandling, ange ”reflexologi” i kommentarsfältet när du bokar.

Med stor kunskap om människokroppen är målet att sammanföra den samlade kompetensen som erhållits under åren för jobba för att få fler människor att inse vikten av hälsa och friskvård, och därmed hur livet kan kännas så mycket lättare.

Det är onödigt att ha så mycket som tynger när det är så enkelt att göra någonting åt det.

Många människor upplever en vardag som kantas av smärta, värk och stelhet. Detta kan bero på allt från ett stillasittande arbete, en monoton arbetsrörelse eller en statisk arbetsställning. De flesta fysiska besvären kan dock undvikas genom förebyggande åtgärder. Men när smärta väl uppstår saknas ofta kunskap om vad som bör göras och vart man skall vända sig. Förr eller senare måste åtgärder vidtas och ju snabbare det sker, desto större är chanserna att bli av med problemen inom en överskådlig framtid.
Det bästa är förstås att ta hand om sin kropp redan från början. Regelbunden massage ökar ditt välbefinnande och förebygger problem.

Massage kan alltså användas i förebyggande och rehabiliterande syfte, men kan även utgöra en avslappnande och skön stund i en annars stressig vardag.