Behandling

Behandlingen individanpassas och kan förutom den klassiska massagen innehålla triggerpunktsbehandling, longering, revolving, strain & counterstrain. Vid bindvävsmassage krävs en extra utförlig anamnes (sjukdomshistoria) för maximal effekt. Läs även extra under kontraindikationer för bindvävsmassage.

Massage

Den fysiska effekten av massage:

  • Ökad blodcirkulation
  • Som följd av det tryck och töjningar som massage består av.
  • Ökad rörlighet
  • Massage gör musklerna smidigare och mer elastiska.
  • Avslappning
  • Massage har visats ha en lugnande effekt på nervsystemet.

Triggerpunktsbehandling

En triggerpunkt är en syrefattig punkt i muskeln. De förekommer i de flesta skelettmuskler och har en tendens att stråla ut till andra delar av kroppen än sitt ursprung. Detta sker ofta vid pressur, men i vissa fall kan triggerpunkter vara hyperaktiva – då känns de även utan beröring. Triggerpunkter behandlas med pressur för att öka cirkulationen i området och därmed syresätta musklen för att få tillbaka full funktion.

Longering

Longering är en metod som massören använder sig av för att hjälpa till att sträcka ut en kort eller spänd muskel. En typ av töjning.

Revolving

Revolving är en mjuk, men kraftfull metod då massören jobbar i bindväven som omsluter musklerna. En tight bindväv kan ge känslan av att gå klädd i för trång kostym och hindrar musklerna från att arbeta maximalt. Med revolving sträcks bindväven ut genom ett lätt töj i fascian.

Strain & counterstrain

Detta är en metod som skiljer sig en hel del från de övriga. Genom att använda så kallade tenderpoints, kartlagda punkter på kroppen, och föra kroppen till olika lägen ger man musklerna en chans att slappna av utan sedvanlig massage.
Tanken är att ta kroppen till det läge som har orsakat problemen från början och utnyttja kroppens egna signalsystem för att släppa på muskelspänningar.

Bindvävsmassage

Bindvävsmassage är en nervterapi, som sänker spänningsgraden i kroppen genom att sänka flödet i nervsystemet. Den är mycket effektiv mot gamla skador och problem. Mycket djupgående och kraftfull behandling som även är skön. Utförs utan olja och inledningsvis sittande.
Långvarig effekt.
Obs! Läs mer under kontraindikationer för bindvävsmassage.

Reflexologi

Reflexologi är en effektiv behandlingsmetod där fysiska likväl som mentala besvär kan behandlas. Behandlingen utförs med en zonstav och händer. Via tryck/gnugg/strykningar kan man komma åt kroppens inre delar och därmed behandla mag- och hormonproblem liksom mycket annat. Vanligtvis utgår behandlingen från fötterna eller benen, men även andra områden kan behandlas. Du kan söka behandling för förslagsvis muskelspänningar, stress, depression, cirkulära problem, värk och yrsel. Övriga frågor gällande reflexologi besvaras via mail/telefon.